Все наши эмоции — волнения и тревоги, радость и счастье — отражаются не только на лице, но и организме в целом. И выражение, что мы выглядим на столько лет, на сколько себя чувствуем, имеет под собой вполне реальную основу.
Психокосметология — это новейшая наука ХХI века, изучающая влияние эмоций человека на его здоровье и внешний вид. Другими словами, это учение о том, как сохранить красоту, молодость и прекрасное самочувствие при помощи психологических методов.
Психокосметология предлагает новейшую перспективную методику омоложения, которая базируется на взаимосвязи эмоциональных переживаний человека и его здоровья, самочувствия и внешнего вида. Однако будет ошибочным считать, что все сводится к банальному самовнушению в духе: «Я самая красивая, самая здоровая и у меня все хорошо». Психокосметологическая антивозрастная программа включает в себя не только психологические сеансы, но и современные технологии по омоложению, причем не только из области косметологии. Применяются разработки из иммунологии, эндокринологии и нейробиологии, и все вместе это дает превосходный результат.
Эмоции и красота.
Как часто мы замечаем, что люди примерно одного возраста выглядят совершенно по-разному? Одна женщина в свои сорок выглядит бодрой, веселой, подвижной и молодой, а другая похожа на мрачную угрюмую старуху с глубокими морщинами на лице. И далеко не всегда причина такого различия — финансовое благополучие и жизненные обстоятельства.
По мнению психокосметологии, красота идет изнутри, а то, что мы видим на поверхности — ее внешнее проявление. Ведь не зря же по лицу человека можно составить его психологический портрет — каждая пережитая им эмоция, оставляя свой след на лице, формирует некую «эмоциональную маску», отражающую глубинную сущность человека. И если изменить свой внутренний настрой, это повлечет за собой изменение физиологического состояния и, как следствие, отразится на внешнем облике.
Главная задача психокосметологии — сделать эти изменения благоприятными и позитивными.
Улыбка — залог красоты.
Самый простой и доступный каждому человеку психокосметологический метод — это улыбка. Самая обыкновенная искренняя радостная улыбка. И чем чаще вы будете видеть эту улыбку, тем лучше.
Понятное дело, никто не станет полдня сидеть перед зеркалом и радостно скалиться своему отражению. Просто подберите фотографию, где вы улыбаетесь искренне, радостно и непринужденно, где вы сами себе очень нравитесь. Разместите эту фотографию так, чтобы видеть ее как можно чаще. И каждый раз, когда это фото будет попадаться вам на глаза, вы невольно будете улавливать общий счастливый настрой запечатленного момента, вспоминать что-то хорошее и светлое. Таким образом, ваше подсознание будет регулярно получать сигналы о том, что чувство радости, легкости и счастья — ваше обычное и естественное состояние. И в свою очередь начнет соответствующим образом откликаться.
Благодаря этому несложному методу вы можете избавиться от раздражительности, беспричинной тревожности и в целом улучшить свое настроение. Как следствие, благодаря хорошему настроению исчезает проблема бессонницы, а у хорошо выспавшегося человека улучшается цвет лица и исчезают круги под глазами.
Когда человек находится в состоянии стресса, все его мимические мышцы напряжены. Если избавиться от этого состояния, мышцы расслабятся, а вслед за этим разгладятся мелкие морщинки и уйдут складки между бровей. Ну и, разумеется, хорошее настроение отражается в глазах и добавляет им блеска.
Конечно, полностью остановить биологическое старение не может ни одна методика в мире. Но отодвинуть его внешние проявления как можно дальше можно попытаться. В конце концов, гораздо приятнее жить, когда чувствуешь себя спокойным и счастливым, даже если улыбка не сократит количество морщин.